Önmegvalósítás

Önmegvalósítás

Először is tedd fel magadban a kérdést neked mi jut eszedbe az önmegvalósítás szóról?!

…..

Elmondom nekem milyen szavak jutnak eszembe:

•  motiváció
• célok 
• elfogadás
• tisztelet magaddal szembe
•  fókusz
•  őszinteség
•  ambició
• siker
•  céltudatosság
•  szeretet
•   kitartás
•   kapcsolatok
•  pszichológia
•  csalódás
• önérzet
•  elengedés
• lelki béke/egyensúly
• koncentráció
• Maslow-féle piramis szintjei

Hirtelen ennyi szó jut eszembe. Érdekes, hogy a legtöbb szó ami eszembe jutott pozitív tartalmú. De egy két negatív szó is megtalálható a felsorolt szavak között. Ha neked több a negatív szó ami eszedbe jut akkor el kell gondolkodni, hogy hol tartasz jelenleg a saját önmegvalósításodban. De ne keseredj el, mert mindig a negatív hatásokra kezdünk elváltoztatni az életünken és saját magunkon. Általában nem is egy negatív hatásra, hanem több kellemetlen és elkeserítő dolognak kell történnie emiatt sok idő, mire eljutunk arra a döntésre, hogy változtassunk magunkon és az életünkben.

A felsorolásaim között említettem a Maslow piramist.

Az emberek a cselekedettük és megnyilvánulási erejük szerint hierarchiába szerveződnek. A viselkedésünket mindig a legerősebb késztetés határozza meg. Abraham Maslow amerikai pszichológus szerint öt szintje van amik egymásra épülnek fel. Mindig akkor tudunk csak feljebb lépni ha már egy alacsonyabb igényünk kielégült.

A motivációs piramis szintjei: ( alulról felfelé haladva)

Fiziológiás szükségletek: A legalapvetőbb szükségletek tartoznak ide, mint például a levegő, étel, ital, ruha, tető a fejünk felett.. Ezek a legerősebb késztetések.

Biztonság: Ha más teljesültek a legalapvetőbb szükségleteink, akkor megjelenik az a szint, hogy biztonságban érezünk magunkat mind fizikaileg és mind érzelmileg. Ez a lépcső elő jön sok emberben, mint például akkor amikor esetleg munkahely váltásról, költözésről és ha egyéb változások jönnek az ember életébe. Nem szívesen lépünk ki vagy el a megszokott környezetből.

Szeretet, összetartozás: Amikor teljesül az első két lépcső, akkor kezdünk el vágyni a kapcsolatra és arra, hogy tartozunk valakihez. Ezeket a motívumokat kereshetjük a családban, barátok között és a munkahelyen.

Önbecsülés: Az ember amikor megkapta mástól a szeretet, akkor jön Én szerintem a legfontosabb lépés. Az önbecsülés igényének kielégítése önbizalomhoz vezet, ami azt az érzést adja, hogy szerethetők, fontosak, hasznosak, szükségesek vagyunk mások számára. Amikor az önbecsülés nincs meg, akkor értéktelenek, elesettnek érezzük magunkat ami depresszióhoz vezethet ami több káros dolognak is lehet a forrása.

Önmegvalósítás: Eljutottunk a piramis csúcsához az önmegvalósításhoz. Az önmegvalósítás arra fog késztetni minket, hogy amiben úgy érezzük, hogy jók vagyunk abban ki tudjunk bontakozni és elérjük azt amire vágyunk. 

Életünket próbáljuk a Maslow piramisba belehelyezni és annak megfelelően koncentrálni arra, hogy elinduljon bennünk a fejlődés. Ez az első írásom a motivációval és az önmegvalósítással kapcsolatban remélem tetszett ha igen kérlek oszd meg másokkal, hogy ők is eltudjanak indulni a fejlődés útján.